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Ocho ejes fundamentales
La metodología no trabaja «el bienestar» en abstracto. Lo descompone en ocho ejes que se pueden nombrar, mirar por separado y trabajar uno a uno.
Nuestra historia
Barrilete es una metodología que ha reflejado resultados en diferentes grupos poblacionales por más de diez años. Su principal fortaleza es la promoción de la salud mental y la creación de un proyecto de vida viable.
Fue creada por la PhD María del Socorro Acosta como una estrategia metodológica cuyo fin es desarrollar y promocionar habilidades para un crecimiento personal, laboral y comunitario saludable.
En la estrategia se utiliza la metáfora del barrilete para ilustrar el proceso de superar obstáculos, alcanzar metas y desarrollar resiliencia en la vida.
¿Por qué «Barrilete»?
«Barrilete» es el nombre de un juguete para niños, también conocido como «cometa», hecho principalmente de papel de colores, hilo, madera y tela.
Y además cumple la función de un acróstico: de cada letra se desprende un pilar o eje central que se trabaja dentro de la metodología.
Las dos erres comparten eje: Resiliencia.
Uno a uno
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El bienestar se refiere al estado de satisfacción personal o de comodidad que proporciona al individuo satisfacción económica, social, laboral, psicológica y biológica.
Es el primer eje porque es el que se mide antes que ninguno: el diagnóstico inicial parte de aquí.
Una cierta disposición o postura para percibir, pensar o actuar, que se manifiesta al entorno desde el cuerpo —posturas, gestos— o a través de las palabras: tono de voz, modulación.
Capacidad de los seres humanos para superar adversidades y salir victoriosos. El optimismo y la esperanza son clave, ya que fomentan una actitud activa y perseverante ante los problemas.
Ser integral —biológica, psicológica, social y espiritualmente—; a nivel cognitivo, con conciencia, inteligencia, voluntad, intencionalidad, afectividad y creatividad.
La conducta que posee un individuo para alcanzar el éxito de ciertas tareas u objetivos conforme a un nivel de excelencia.
Localización física, la competencia, la comunidad, la educación y la familia, los recursos. En términos generales, todo el conjunto de elementos que rodean al individuo.
Cambios significativos y duraderos en las estructuras, instituciones, relaciones y valores de una sociedad. Puede ocurrir en la política, la economía, la cultura, la tecnología y las relaciones sociales.
El proceso por el cual se transmite el conocimiento, los hábitos, las costumbres y los valores de una sociedad a la siguiente generación.
Ningún eje se trabaja solo. La metodología los recorre en secuencia porque tensar uno mientras se rompen los demás es exactamente lo que hace caer al barrilete.
A quién llega
La metodología se adapta a las necesidades únicas de cada población intervenida. No es el mismo taller para un comité directivo que para una comunidad en posconflicto: es la misma estructura de ocho ejes, ajustada.
Entornos de alto estrés, presiones académicas y la transición a la edad adulta.
Programas de bienestar corporativo, con cumplimiento de la normativa de salud mental en el trabajo.
Poblaciones altamente vulneradas, incluidas las afectadas en el posconflicto.
Dos extremos del ciclo vital que rara vez aparecen en los programas de bienestar.
Barrilete entrega intervención psicosocial positiva y herramientas de autocuidado. No sustituye la atención en salud mental ni constituye tratamiento clínico.
Del método al calendario
Cada eje tiene su sesión. En la página de talleres puedes armar el cronograma completo con fechas reales según cuándo quieras empezar.